Kaip sureguliuoti ekrano ryškumą ir kontrastą patogiam skaitymui

Daugelis vyresnio amžiaus žmonių skundžiasi, kad po kelių minučių žiūrėjimo į ekraną pradeda ašaroti ar skaudėti akis. Dažnai priežastis – netinkamas ryškumas ar kontrastas, o ne regėjimo problema.

Ryškumo reguliavimas kompiuteryje

1. Dešiniu pelės mygtuku spustelėkite tuščią darbalaukio vietą ir pasirinkite Ekrano parametrai.
2. Raskite skyrių Ryškumas ir spalva. Slinkikliu sumažinkite ryškumą iki maždaug 60–70 %. Tai mažiau vargina akis patalpoje su dirbtine šviesa.

Nakties režimo įjungimas

1. Tame pačiame lange raskite parinktį Nakties šviesa arba Nakties režimas.
2. Įjunkite šią funkciją po 19 valandos. Ekranas taps šiltesnės spalvos – tai mažina mėlynosios šviesos kiekį ir palengvina skaitymą vakarais.

Didelio kontrasto režimas

1. Eikite į Parametrai, tada Pritaikymas neįgaliesiems ir pasirinkite Kontrastas.
2. Pasirinkite Juodas kontrastas arba Baltas kontrastas – abu variantai labai aiškiai atskiria tekstą nuo fono.

Tinkamas ryškumas priklauso nuo patalpos apšvietimo. Ryškioje patalpoje ekranas gali būti šiek tiek ryškesnis, tamsesnėje – mažesnis ryškumas patogiau.

Jei neaišku, kuri nuostata geriausia – išbandykite keletą ir palikite tą, po kurios akys nesijaučia pavargusios po 20 minučių darbo.